Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2020
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58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1676 kcal
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Grasa: 94,87g | Prot: 57,86g | Carbh: 153,48g.
Desayuno: Pirinç Pilavı, Karışık Tahıllı Ekmek, Torku Tost Peyniri, Pikan Cevizi, Schweppes Mandarin, Yumurta Omleti, Kerem Labne, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Muz, Kuru Üzüm, Fındık. Almuerzo: Şehriye Çorbası. Cena: Cacık, Etli Nohut. Pasa Bocas / Otros: Jelibon, Zeytinyağı. más...
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2121 kcal
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Ejercicio:
RPM - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 17 horas y 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Sentado - 3 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de AsyaOrnek
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