Diario de msLusia, 08 abr. 20

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kurleb 300 Kcal. Dadar Kale & tumis Tahu Buncis.

Ver Calendario de Dieta, 08 abril 2020:

964 kcal

Grasa: 36,89g | Prot: 42,53g | Carbh: 125,61g. Desayuno: Tempeh (Cooked) , Banana Bread, Coffee with Cream. Almuerzo: Cooked Vegetable Combination with Soy-Based Sauce, Cooked Vegetables. Cena: Fried Egg, Cooked Kale (from Fresh, Fat Added in Cooking), Firm Tofu (with Calcium Sulfate) . Pasa Bocas / Otros: Coffee with Sugar, Banana Bread. más...

2051 kcal

Ejercicio: Yoga - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

dadar kale ni gimana masaknya? kale dicampur telur dadar?..mo gw contek 😁

08 abr. 20 por el miembro: wishnudwi marendra

Iya sama kok. tgl ditambah kale 5-6 lembar, bawang putih 1, bawang merah 1, cabe sesuka hati. Semua bahan dipotong2..trus tambahin telor 2 butir. Goreng pake minyak kelapa. Silakan mencoba... 😁

08 abr. 20 por el miembro: msLusia

Sip2 thx..

08 abr. 20 por el miembro: wishnudwi marendra


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