Diario de aiiudwifebrian, 09 abr. 20

selamat makan malam

Ver Calendario de Dieta, 09 abril 2020:
850 kcal Grasa: 28,85g | Prot: 57,48g | Carbh: 102,12g.   Desayuno: Frisian Flag Purefarm Low Fat,  Pepaya. Almuerzo: Carnivor Whey Protein Isolate,  Saus Spageti dengan Sayuran (Gaya-Buatan Sendiri),  Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak),  Buncis,  Wortel Dimasak,  Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus),  Tempe Bacem. Cena: Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus),  Mentega, Cap Enaak Krimer Kental Manis, Kraft Cheddar,  Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus),  Jagung Rebus. Pasa Bocas / Otros:  Telur Dadar. más...

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