Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2020
|
99,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2672 kcal
|
Grasa: 110,09g | Prot: 131,99g | Carbh: 293,32g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Krem Peyniri, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Susamlı Simit. Almuerzo: Eker Kefir, Zeytinyağlı Enginar, Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek. Cena: Bim Fıçı Salatalık Turşusu, Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek, Pazı Kavurması, Uludağ Şekersiz Gazoz, Yoğurt, Fırında Köfte, Dana Eti, Tavuk Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Eti Alaska Frigo, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Çerezza Popcorn, Portakal, Yeşil Elma, Muz. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ercanülker
|