Diario de Елена 0574, 10 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2020
79 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 abril 2020:
1351 kcal Grasa: 67,71g | Prot: 87,21g | Carbh: 100,15g.   Desayuno: Сырники с Льняной Мукой, Эвалар Семена Льна, Кофе, Сухие Цельные Семена Кунжута, Пятерочка Банан. Almuerzo: Суп Куриный с Чечевицей, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной. Cena: Омлет или Яичница с Овощами. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Зеленое. más...
1924 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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