Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2020
|
71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1256 kcal
|
Grasa: 42,39g | Prot: 101,71g | Carbh: 115,28g.
Desayuno: Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Фортуна Тунец Филе в Собственном Соку, Пшеничная Крупа, Кофе с Молоком, Вологодская Ягода Земляника Быстрозамороженная, Малина (Несладкая, Замороженная), Домик в деревне Молоко 2,5%. Almuerzo: Котлеты из Говядины, Каждый День Фасоль Красная Консервированная. Cena: Doppel Herz Омега-3, Простоквашино Сметана 10%, Творог (Обезжиренный). Pasa Bocas / Otros: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай, Пятерочка Грейпфрут, Пятерочка Яблоко Сезонное, VPLab Nutrition Platinum Whey. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|