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Die ganze Woche weiter geackert ,damit ich am Ende der Urlaubswoche zufrieden auf das " Geschaffene" zurück blicken kann....i like it 😀💪😍!!
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1357 kcal
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Grasa: 51,64g | Prot: 49,98g | Carbh: 170,66g.
Desayuno: Fitini Apfelmus , Exquisa Quarkcreme, TiP Nusskern Frucht Mischung , Elstar, Banane, Milch 1,5%, Ei, Haferflocken. Pasa Bocas / Otros: Kinder Schoko-Bons, Kinder Eggs Haselnuss, Enjoy Free Knusper Erbsen Paprika , PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie, Duplo Duplo, Nimm2 Lachgummi . más...
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2262 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 39 minutos, Trotar - 8/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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 Comentarios
Sieht toll aus, so frisch👍👍👍
11 abr. 20 por el miembro: summen
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Sehr schön, auch mit den provisorischen😂Möbeln 🤔ist alles top, hach🙄, bin ich da noch weit von entfernt😒. Genieße die kommenden Ostertage 🍀🍀🍀🙋♀️
11 abr. 20 por el miembro: Tiemar
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Dankeschön ihr beiden ☺️! @Tiemar, bei Dir wird das zum Schluss auch sicher prima aussehen 😉 - ich kann da ja zig mal hin und her überlegen und lege mich anfangs schwer fest. Nun habe ich aber meinen " roten Faden" und denke der Rest wird wohl auch noch werden....😀😉.@ summen, finde es auch ganz gut und eben mal was anderes....( zumindest bei mir 😀 ).
11 abr. 20 por el miembro: Deko Tante
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