Diario de siempre aprendiendo, 10 abr. 20

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Bueno, mantengo el peso y he ganado perímetros. Esa es la buena noticia.
La mala es que mi suegra ha dado positivo. De momento asintomática.
Felices días!

83,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 abril 2020:

1296 kcal

Grasa: 24,05g | Prot: 146,36g | Carbh: 125,49g. Desayuno: Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, MyProtein Avena Instantánea, Weider Vegan Protein Apple. Almuerzo: Mercadona Piña Natural Pelada , Pechuga de Pollo, Pan Blanco, Judías Verdes. Cena: Danone YoPRO Proteína , Papa Cocida, Pan Blanco, Hígado de Ternera. Pasa Bocas / Otros: HSN Raw 100% Whey Protein Isolate. más...

2638 kcal

Ejercicio: Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 0,4 kg a la Semana

28 Seguidores Apoyo

Comentarios

👍👍💃

15 abr. 20 por el miembro: siempre aprendiendo

Que bien !!! Me alegro mucho 😘😘😘

15 abr. 20 por el miembro: Silvi-es+

Yo también me alegro 😉 Que se ponga buena cuanto antes eh mis mejores deseos

15 abr. 20 por el miembro: Titan's slayer

💪💪💪

15 abr. 20 por el miembro: siempre aprendiendo

Ostras SA! Ojalá pase por ello sin mas complicaciones.....

15 abr. 20 por el miembro: virgisalas5

Ojalá. Tu que tal supervirgi?

15 abr. 20 por el miembro: siempre aprendiendo

Pues a mi ya me han dado el alta! Se supone q yo ya he pasado esta historia....lo malo es la mami, q se le va complicando! Esperemos q a pesar de ello todo salga bien....😥😥

15 abr. 20 por el miembro: virgisalas5

Ohhhhhh! Mucha suerte virgi. Que todo salga bien. Ánimo.

15 abr. 20 por el miembro: siempre aprendiendo

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