Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2013
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64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1292 kcal
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Grasa: 37,05g | Prot: 56,56g | Carbh: 183,28g.
Desayuno: International Delight Chocolate Caramel Coffee Creamer, Coffee, Kraft Jalapeno String Cheese, My Essentials Peanut Butter Chocolate Chip Chewy Granola Bars. Almuerzo: Hunt's Fire Roasted Diced Tomatoes, Onions, Extra Virgin Olive Oil, Skinless Chicken Breast, Publix Red Seedless Grapes. Cena: Mixed Salad Greens, Bell Peppers, California Sun Dry Sun Dried Tomatoes Julienne Cut, Ken's Steak House Lite Sweet Vidalia Onion Salad Dressing, Pampered Chef Sweet Potatoe Tangine with Pine Nut Couscous. Pasa Bocas / Otros: Edy's Outshine Coconut Waters with Banana, Irene's Raspberry Rugallah, Nabisco Belvita Blueberry Breakfast Biscuits. más...
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2461 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de umdterpsgirl
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