Diario de elifgizemsimsek, 11 abr. 20

Perfil de elifgizemsimsek | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2020

74,5 kg Disminuído hasta ahora: 6,7 kg. Aún para ir: 14,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 abril 2020:

1812 kcal

Grasa: 110,13g | Prot: 86,87g | Carbh: 124,51g. Desayuno: Kırmızı Domates, Yumurta Omleti, Kaşarlı Tost. Cena: Bal, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Gelincik Haşhaş Ezmesi, Tarabya Kaşar Peyniri, Muratbey Lor Peyniri, Banvit Hindi Sucuk , Banvit Piliç Kokteyl Sosis, Fırında Mücver. más...

Perdiendo 0,5 kg a la Semana