Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2020
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1247 kcal
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Grasa: 44,32g | Prot: 44,75g | Carbh: 178,74g.
Desayuno: Kepekli Ekmek, Fırında Patates, Zeytinyağı, Bal, Domatesler, Siyah Zeytin, Kaymak, Sütaş Süzme Peynir. Cena: Salçalı Makarna, Haşlanmış Nohut, Bulgur (Pişmiş), Zeytinyağı, Mevsim Salata, Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Tam Yağlı Sade Yoğurt. más...
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1701 kcal
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Ejercicio:
RPM - 38 minutos, Descansando - 15 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de nostaljikmavi
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