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Lilit Zhoraevna
Diario
12 abr. 20
Diario de Lilit Zhoraevna, 12 abr. 20
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Ver Calendario de Dieta
, 12 abril 2020:
1076 kcal
Grasa: 28,75g | Prot: 81,21g | Carbh: 112,18g.
Desayuno:
Льняные Семена, Кофе, O'Zera Шоколад Горький, Вареное Яйцо, Перекресток Кулич Пасхальный.
Almuerzo:
Перловка Отварная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена).
Cena:
Огурец (с Кожурой), Петрушка, Редис, Вино Красное Сухое, Чай.
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2146 kcal
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Saltar la Cuerda - 10 minutos, Durmiendo - 4 horas, Descansando - 18 horas y 50 minutos.
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У нас пасха! Светлой пасхи друзья! Мой пост позади.
13 abr. 20 por el miembro:
Lilit Zhoraevna
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