Diario de su@sh, 12 abr. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2020

69,9 kg Disminuído hasta ahora: 0,4 kg. Aún para ir: 7,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 abril 2020:

1456 kcal

Grasa: 108,05g | Prot: 91,35g | Carbh: 34,19g. Desayuno: Zeo Baharatlı Çekirdeksiz Yeşil Zeytin , Hindi Jambon, Zeytinyağı, Tulum Peyniri, Namet Pastırma, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Yeşil Biber, Siyah Zeytin, Avokado, Sütaş Kaşar Peyniri. Cena: Yayla Chia Tohumu, Talya Çörek Otu Yağı, Mayonez, Dardanel Zeytinyağlı Ton Balığı, Karışık Yeşil Salata. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

Tebrikler 👏🏼💐

12 abr. 20 por el miembro: hatice-dogdu

🎈

14 abr. 20 por el miembro: su@sh


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