Diario de LilianSerrao, 12 abr. 20

Recém denominada ovolactovegetariana. Sou ciclista, pratico yoga, corridas, caminhadas e treinos funcionais. Sou cristã e bióloga. Não como açúcar e tento ser o mais sustentável possível. Minha meta é perder gordura localizada e ganhar massa magra e buscar sempre o equilíbrio nos alimentos, sem privar do que gosto, porém sem exageros e com amor aos animais, assim eu sou feliz.
59,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 2,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 abril 2020:
614 kcal Grasa: 34,99g | Prot: 11,13g | Carbh: 64,00g.   Desayuno: Choco Soy Chocosoy Diet, Lowçucar Só Stevia,  Cacau em Pó (Não Adocicado), Mariza Canela em Pó ,  Café com Leite Integral, QualiCôco Manteiga de Côco, Wickbold Pão de Forma Integral, DIA Manga Rosa . Pasa Bocas / Otros: Nestlé Aveia em Flocos (10g),  Pasta de Amendoim,  Banana-Maçã. más...
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