Diario de Rita SouMar, 12 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2020
107,1 kg Disminuído hasta ahora: 28,9 kg.    Aún para ir: 35,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 abril 2020:
1505 kcal Grasa: 73,44g | Prot: 172,14g | Carbh: 29,57g.   Desayuno: Perdigão Salame Defumado, Dr. Oetker Gelatina de Limão, Black Skull Whey 3HD, Frimesa Leite Integral, Perdigão Mortadela Bolognella, Litoral Queijo Mussarela,  Ovo. Almuerzo:  Mexerica,  Pernil Assado,  Alface, Carrefour Pepino em Conserva ,  Tomates. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana



     
 

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