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A ceia considero uma das refeicoes mais importante pois é ela que irá te segurar durante a noite toda garantindo qualidade de sono e funcionamento do sistema digestivo! :)
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1298 kcal
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Grasa: 52,33g | Prot: 106,57g | Carbh: 100,33g.
Desayuno: Aveia, Kefir de Leite, Melão Amarelo. Almuerzo: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Peito de Frango, Lentilhas Cozidas. Cena: Lentilhas Cozidas, Peito de Frango, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Pasa Bocas / Otros: Maçã, Power One Pasta de Amendoim Integral, Ovo Cozido. más...
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