Позади 2 месяца и 4 дня, на весах -10,4. Мало. Потом вспоминаю как худела по одной системе за год аж на 15 кг, и настрой вновь поднимается! Теперь моя мечта увидеть 2 цифры на весах! Иду дальше 💪🏻
|
1563 kcal
|
Grasa: 69,21g | Prot: 95,82g | Carbh: 139,77g.
Desayuno: Простые Пельмени, Шарлиз Зефир Ванильный, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Калина Малина Паштет из Куриной Печени, Овсяноблин, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Сметана . Cena: Соленые Огурцы с Укропом, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Жареный Картофель. Pasa Bocas / Otros: Калина Малина Паштет из Куриной Печени, Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de juli_x1
|