Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2020
|
63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2650 kcal
|
Grasa: 103,50g | Prot: 134,28g | Carbh: 280,84g.
Desayuno: AH Luchtige Roomboter Mini Croissants, Body & Fit Creapure Creatine, de Afbakker Brunch Broodjes ( Meergranen Bol). Almuerzo: Aardbeien, Gekookt Ei, Eiersalade, Gevuld Ei, Hema Verse Sinaasappelsap, Aldi Gegrilde Kipfilet. Cena: Alpro 360 Caramel Macchiato Swirl, Domino's Pizza Pizza Pomodori Meatballs. Pasa Bocas / Otros: River Cola 0 Procent Suiker, Body & Fit Whey Perfection Vanille, Paasei. más...
|
|
2675 kcal
|
Ejercicio:
Fútbol - 30 minutos, Pesas - 1 hora y 30 minutos, Ducharse - 15 minutos, Sentado - 4 horas, Conduciendo - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 50 minutos, Cocinar - 20 minutos, Lavar Platos - 25 minutos. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de stefano o2b
|