Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2020
|
77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 17,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1895 kcal
|
Grasa: 140,28g | Prot: 113,34g | Carbh: 52,57g.
Desayuno: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Parmalat Сливки 35%, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Parmalat Сливки 35%, Яйцо (Целое), Ламбер Сыр Ламбер 50%. Almuerzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Тильзитер, 5 Морей Сардинелла Натуральная с Добавлением Масла. Cena: Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Parmalat Сливки 35%, Креветки (Вареные или на Пару), Гребешки (Вареные или на Пару). Pasa Bocas / Otros: Coffee Like Раф-Кофе (300мл). más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pono4ka2808
|