Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2020
|
78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1935 kcal
|
Grasa: 70,12g | Prot: 84,66g | Carbh: 238,40g.
Desayuno: Активия Йогурт с Черносливом, Активия Термостатная , Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сдобного Теста Простое или на Кефире (с Меньшим Содержанием Жира), Кофе с Молоком, Чай, Сахар. Almuerzo: Магнит Капуста Пилюска, Жареная или Запеченная Курица, Рис с Овощами, XXI Power Батончик Креа Бар, Творожное Печенье, Сахар, Кофе с Молоком. Cena: Сметана, Белогорье Крекер "Кристо-Твисто" с Сыром, Колос Булочка в Дорогу, Бахетле Котлета Кордон Блю , Борщ Вегетарианский, Кофе с Молоком. Pasa Bocas / Otros: Белый Город Творожный Крем, Чай, Сырный Пирог, Банан, Сырный Пирог, Сдобного Теста Простое или на Кефире (с Меньшим Содержанием Жира), Активия Йогурт с Черносливом, Зеленое Яблоко. más...
|
|
2474 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Máquina de Ejercicio (Lento) - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olga.shevchenko
|