Diario de aldaprisani, 13 abr. 20

Halo suhu FS ku mau tanya, kalau total AKG di app ini tuhh udah asupan kalori minimal perhari atau masih harus defisit kalori lagi untuk goals nurunin BB? 🙄🙄

---

1165 kcal

Grasa: 42,95g | Prot: 47,97g | Carbh: 139,35g.   Desayuno: Bihun (Dimasak), Tempe Orek, Nasi Uduk. Almuerzo: Kentang Goreng, McDonald's Beef Burger. Cena: KFC Dada Ayam. Pasa Bocas / Otros: Roti Bagel Bawang, Kue Pukis. más...

114 kcal

Ejercicio: HIIT - 15 minutos, Apple Health - 23 horas y 45 minutos. más...