Diario de soniamontaña, 13 abr. 20

Esas son las mejores 😅 del merca 👌 Pues yo tengo 9 bolsas en casa y no es broma 😂 Media diaria cae por las noches después de cenar. 

Qué me vas a contar 🤦‍♀️ se agotaron antes del puente y casi me da un ataque epiléptico 😂 

Y olvida las calorías de las pipas Yo creo que engordan 0 Yo llevo años comiendo un montón a diario y no noto nada En cambio si me paso con los carbos, no veas como lo nota mi figura  

😳 En serio? No sé yo... 🤔 Son muchas las calorías que tienen, aunque procedentes de grasa saludables, eso sí 👍🏻 

Es que a ver yo tengo un metabolismo normal y corriente y ya te digo que empece hace poco a contar calorías y esas cosas Normalmente segun la app como una media de 2300 diarias y sin contar las de las pipas, nueces o pistachos que como a diario por la noche viendo una peli y no apunto por pereza a pararme a pesar las cáscaras jajajaja. Concretamente de esas pipas que pones del merca me ventilo más de media bolsa diaria desde hace años. Pues en mi peso no noto nada. En cambio si le aplico duro al pan o a la pasta, si noto que tiendo a coger peso, por eso que no lo tengo yo muy claro eso de las calorias de los frutos secos. Me resulta mas terrible en mi figura comerme 200 g de pan que comerme 200 de frutos secos. Yo no quiero adelgazar ni tampoco engordar y siempre mantengo el peso. 

Y en teoría los 200 de pan son 500 cal y 200 de pipas 1.200 🤷🏻‍♂️ pues no, no me cuadra Por cierto, no me habia fijado que salia un perro en la foto, es guapísimo 

Pues no sé cuál será la explicación... yo hace unos meses empecé a restringirlas a 30g diarios porque se me iba de las manos 🤦🏼‍♀️ tengo un cuenco con la medida exacta! Si hago la dieta estricta, debo elegir entre las pipas u otra grasa como el aove o aguacate, o ajustar las cantidades 😬 por eso empecé a probar las ensaladas sin aliñar y me ha sorprendido que no están mal, aunque por supuesto no renuncio siempre al aove 😅 en cuanto a la pasta y el pan... son tan ricos 😋 como totalmente prescindibles, aportan calorías y poco más 🤷🏼‍♀️ 

Oye, no le nada de extraño eso de no poner aove en la ensalada. Te lo digo porque yo tampoco aliño con aove que no me agrada en la ensalada solo aliño con sal y vinagre. Para mí está buena asi la ensalada nunca eche aceite a la lechuga