Diario de lizitler, 14 abr. 20

Еда за сегодня-птитим с красной икрой;
Геркулес с черникой (ягод очень мало, поэтому я даже не вписывала их в калораж, т. к. считаю, что это не очень важно).
На перекус-творожное печенье. Мб выполню тренировку (повторяю упражнения с канала TGym).

---

627 kcal

Grasa: 16,70g | Prot: 28,81g | Carbh: 93,20g.   Almuerzo: Икра Красная,  Икра Красная, Bravolli Птитим Готовый. Cena: Геркулес Геркулес Монастырский. Pasa Bocas / Otros:  Творожное Печенье. más...

918 kcal

Ejercicio: Descansando - 14 horas, Durmiendo - 10 horas. más...