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14 abr. 20
Diario de lizitler, 14 abr. 20
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Еда за сегодня-птитим с красной икрой;
Геркулес с черникой (ягод очень мало, поэтому я даже не вписывала их в калораж, т. к. считаю, что это не очень важно).
На перекус-творожное печенье. Мб выполню тренировку (повторяю упражнения с канала TGym).
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, 14 abril 2020:
627 kcal
Grasa: 16,70g | Prot: 28,81g | Carbh: 93,20g.
Almuerzo:
Икра Красная, Икра Красная, Bravolli Птитим Готовый.
Cena:
Геркулес Геркулес Монастырский.
Pasa Bocas / Otros:
Творожное Печенье.
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918 kcal
Ejercicio:
Descansando - 14 horas, Durmiendo - 10 horas.
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