Diario de neko 919, 14 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2020
45,9 kg Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.    Aún para ir: 0,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 abril 2020:
1622 kcal Grasa: 53,34g | Prot: 83,74g | Carbh: 170,21g.   Desayuno: セブンイレブン ゆで卵,  薄切りハム,  レタス, キューピー  キューピーハーフ, イオン 食パン5枚切り,  リンゴ. Almuerzo: 森永製菓 プロテインバー ウェファーバニラ,  カフェオレ. Cena:  きゅうりの酢の物, FamilyMart あじフライ,  ニラ玉,  みそ汁,  ご飯. Pasa Bocas / Otros: 丸善 ささみプロテインBAR,  ういろう,  リンゴ, 森永 ビビダス 脂肪0,  ミルクティー, 石屋製菓 白い恋人. más...
2162 kcal Ejercicio: Trabajo - 3 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 5 minutos, Ver TV - 4 horas, Baño - 22 minutos, Conduciendo - 1 hora y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 16 minutos, Ballet - 1 hora y 50 minutos. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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