Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2020
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73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1449 kcal
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Grasa: 35,19g | Prot: 171,06g | Carbh: 65,22g.
Desayuno: TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Polonez Hindi Füme XL , Egg White , Egg, Sek Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Cena: Tavuk Gogus. Pasa Bocas / Otros: Altınbaşak Kakao Kremalı Kepekli, Eti Form Tam Çavdarlı Ekşi Mayalı Kepekli Bisküvi . más...
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2263 kcal
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Ejercicio:
Weight training - 1 hora, Step - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de aysegulbesli
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