|
Завтрак на 500 ккал. 2 яйца, 120 гр огурчика, 60 гр авокадо, 120 гр кабачка, много зелени, 30 гр сулугуни, 60 гр сельдерея. На десерт 6 гр 70% темного шоколада линдт. Готовлю без масла, сперва тушу овощи, затем разбиваю яйца - так меньше лишних жиров.
|
1347 kcal
|
Grasa: 75,50g | Prot: 100,73g | Carbh: 66,09g.
Desayuno: ВкусВилл Хурма Вяленая, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Выгодная Цена Инжир Сушёный , Перекресток Авокадо, Кинза, Яйцо, Сельдерей, Грецкие Орехи, Кубанский Гостинец Сыр Сулугуни, Кабачок, Огурец (с Кожурой). Cena: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Приготовленная Брокколи (без Жира), Рыбный Бульон, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Семга Отварная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Магнит Морковь Свежая. más...
|
|
 Comentarios
15 abr. 20 por el miembro: for_katrin
|
Спасибо, стараемся готовить вкусно и красиво ☺️
15 abr. 20 por el miembro: krisdutova
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de krisdutova
|