Diario de helenica.joh, 15 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2020
79,7 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 16,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 abril 2020:
1682 kcal Grasa: 78,44g | Prot: 69,03g | Carbh: 177,05g.   Desayuno:  Kaffe med Mjölk,  Strösocker, Pågen Hönökaka,  Grönt Te. Almuerzo:  Strösocker, Arla Mellanmjölk 1,5%, AXA Havregrynsgröt. Cena: Korv Stroganoff, Arla Mellanmjölk 1,5%,  Morötter,  Bulgur (Kokt). Pasa Bocas / Otros:  Cashewnötter,  Banan,  Grönt Te,  Kaffe med Mjölk, Coop Makrillfilé i Tomatsås, Wasa Frukost, Flora Smörgåsmargarin,  Kaffe med Mjölk. más...
peso estable

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