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15 abr. 20
Diario de ôznur, 15 abr. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2020
107,4 kg
Disminuído hasta ahora:
5,6 kg
.
Aún para ir:
22,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 abril 2020:
152 kcal
Grasa: 2,90g | Prot: 3,80g | Carbh: 26,20g.
Desayuno:
Nestle Müsli Tropikal Meyveli.
más...
2616 kcal
Ejercicio:
Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Tebrikler 👏🏼💐
15 abr. 20 por el miembro:
hatice-dogdu
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