Diario de Елена 0574, 16 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2020
78,6 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 5,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 abril 2020:
1358 kcal Grasa: 94,04g | Prot: 51,51g | Carbh: 73,95g.   Desayuno: Эвалар Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Кофе. Almuerzo: Сало, Черемушки Хлеб Бородинский, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Cena: Балтийский берег Килька в Томатном Соусе, Яичница. más...
1915 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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