Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2020
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1429 kcal
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Grasa: 105,15g | Prot: 94,78g | Carbh: 24,64g.
Desayuno: Yumurta Omleti, Zeo Baharatlı Çekirdeksiz Yeşil Zeytin , Zeytin, Pınar Süzme Peynir, Sütaş Kaşar Peyniri, Erşan Dilimli Füme Et, Zeytinyağı, Tereyağı. Cena: Tereyağı, Brüksel Lahanası, Karışık Yeşil Salata, Somon. Pasa Bocas / Otros: Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Simbat Ceviz İçi. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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