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chá para acalmar
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1053 kcal
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Grasa: 28,34g | Prot: 35,48g | Carbh: 171,14g.
Desayuno: Cajarana, Pão de Coco, Café com Leite Integral. Almuerzo: Taioba, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Alho em Pó, Margarina, Adria Macarrão Espaguete 8. Pasa Bocas / Otros: Margarina, Pipoca, Café com Açúcar, Laranja Lima, Nutry Barrinha de Morango com Chocolate, Chá de Ervas. más...
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1889 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 20 minutos, Jumping Jacks - 10 minutos, Sentadillas - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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