Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2020
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48,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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577 kcal
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Grasa: 13,82g | Prot: 44,68g | Carbh: 70,64g.
Desayuno: Окей Манго, Творог 18%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Мистраль Бурый Рис Отварной, Сушеный Инжир. Cena: Простоквашино Молоко 1%, Сметана , Яичный Белок, Запеченная или Жареная Треска. más...
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1924 kcal
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Ejercicio:
Correr - 13/kph - 10 minutos, Baño - 20 minutos, Pesas - 30 minutos, Cardio - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ???dasha???
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