Diario de brisfarrera, 16 abr. 20

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Tinga de Jamaica + agua de Jamaica.

Ver Calendario de Dieta, 16 abril 2020:

711 kcal

Grasa: 11,35g | Prot: 37,31g | Carbh: 121,67g. Desayuno: Espinacas, Flaveur Queso de Cabra Natural, Bimbo Bimbollos Extra Grandes, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar , Lala Queso Cottage Light, Miel, McCormick Mermelada de Fresa, San Juan Claras de Huevo, Mangos, Papaya, La Costeña Duraznos en Almibar. Almuerzo: Flor de Jamaica. más...

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Comentarios

que delicioso suena, ¿cómo guisas la Jamaica? podrías compartir la receta? saludos.

16 abr. 20 por el miembro: Karinga4920

Cómo preparaste la tinga de jamaica?

16 abr. 20 por el miembro: Lu823

Que rico! Pásanos la receta!

17 abr. 20 por el miembro: GetzyHerrera

Siempre he tenido la duda de cuantas calorías tiene la jamaica preparada, de casualidad tienes el dato? Saludos!

17 abr. 20 por el miembro: copitos

😍

17 abr. 20 por el miembro: spencer money

Licuar: 1 taza de flor de Jamaica hervida (28kcal) 1ajo pequeño 1/4 de cebolla 1 cucharada de caldo de pollo 1 taza de agua 1 chile chipotle En un sartén calentar el caldo con hierbas de olor y después agregar pollo deshebrado. 👌🏼

17 abr. 20 por el miembro: brisfarrera

Wow que rico se ve, voy a intentar tu receta muchas gracias por compartir!

17 abr. 20 por el miembro: marvelmz


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