Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2020
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99,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2777 kcal
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Grasa: 64,69g | Prot: 141,61g | Carbh: 411,24g.
Desayuno: Bananas, Café Brasileiro Café com Açúcar, Center Massas Pão Integral, Ovo Frito. Almuerzo: Batata Doce, Suco de Goiaba, Filé de Frango Grelhado, Farofa, Da Casa Feijão Carioca, Kiarroz Arroz Branco. Cena: Center Massas Pão Integral, Sopa de Legumes com Carne. Pasa Bocas / Otros: Mamão Formosa, Bananas. más...
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2754 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 20 minutos, Descansando - 23 horas y 40 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bruno Cesar Silva Pereira de Oliveira
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