Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2013
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85,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 17,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1917 kcal
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Grasa: 104,65g | Prot: 96,39g | Carbh: 165,86g.
Desayuno: Абрикосы, Масса Творожная с Ягодами и Орехами. Almuerzo: Грецкий Орех, Авокадо, Коктейль из Мяса Краба и Морепродуктов. Cena: Банан, Био-Йогурт Молочный 3,2%, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Сыр Фета. Pasa Bocas / Otros: Alkoholfrei Rotwein. más...
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2640 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Conduciendo - 3 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vladislavikus
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