Diario de ekhasaiank, 17 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2020
65,1 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.    Aún para ir: 20,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 abril 2020:
1438 kcal Grasa: 62,97g | Prot: 88,04g | Carbh: 128,23g.   Desayuno:  Sosis Ayam,  Telur Ceplok. Almuerzo:  Tempe Orek,  Kangkung,  Ikan Tongkol Goreng,  Nasi Putih. Cena: KFC Perkedel,  Nasi Putih, KFC Paha Atas Original Recipe. más...
Perdiendo 8,6 kg a la Semana

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