|
meu lanche da tarde de hj
|
1003 kcal
|
Grasa: 61,47g | Prot: 56,60g | Carbh: 62,92g.
Desayuno: Tirolez Queijo Branco, Piraquê Bolacha Gergilim. Almuerzo: Chuchu Cozido, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Subway Tomate, Chuleta Bovina, Tio João Arroz Integral Cozido. Pasa Bocas / Otros: Mexerica, Coco. más...
|
|
2539 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas, Caminadora (Cinta) - 2 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lany Albuquerque
|