Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2020
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1433 kcal
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Grasa: 33,40g | Prot: 51,23g | Carbh: 183,04g.
Desayuno: Quaker Aveia em Flocos, Café com Leite Integral, Uniagro Ameixa Seca sem Caroço, Banana Caturra, Mamão Formosa. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola, Swift Feijoada, Tomates, Alface de Folha Verde, Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido). Cena: Yoki Tapioca, Café com Leite Integral, Guimarães Pasta de Amendoim Integral com Cacau. Pasa Bocas / Otros: Vinho de Mesa, Coca-Cola Coca-Cola, Queensberry Cebola Caramelizada, Frimesa Presunto Fatiado, Batata Doce, Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina. más...
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2022 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 55 minutos, Descansando - 17 horas y 5 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Josiéle Machado
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