Diario de joaocarlosferreira, 18 abr. 20

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pedal top demais morri

Ver Calendario de Dieta, 18 abril 2020:

674 kcal

Grasa: 26,95g | Prot: 32,69g | Carbh: 74,92g. Desayuno: Nescafé Café com Leite, Marilan Bolacha Cream Cracker, Pão Integral. Almuerzo: Crepioca. Cena: Pão Integral. más...

3975 kcal

Ejercicio: pedal top - 5 horas y 7 minutos, Descansando - 11 horas y 53 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...

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Comentarios

Uau, parabéns!!!!👏🏼👏🏼🎉🎉

18 abr. 20 por el miembro: sklenke

Minha mãe disse que estou com síndrome de exercícios kkk. Pior q verdade não consigo parar

18 abr. 20 por el miembro: joaocarlosferreira

Ahh é assim mesmo 🤣🤣🤣meu esposo fala a mesma coisa 😉😉

18 abr. 20 por el miembro: sklenke

Vício bom kkkkkk

18 abr. 20 por el miembro: joaocarlosferreira

Muito bom!! Adoro ver o pessoal andando pra caramba de bike- nem sei se sei andar mais..hahaha Mas vou ter que partir para a bike. Faço caminhada diária, mas meu joelho tem doído muito (aguardando passar no ortopedista p avaliação). Vou andar de bike p repousá-lo, até o médico me dizer o q fazer. Boas pedaladas!! 🚴🚴🚴

20 abr. 20 por el miembro: Euzinha 2022

Bike sem impacto tu vai se adaptar bem

20 abr. 20 por el miembro: joaocarlosferreira


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