Diario de kikyoishikawa, 19 abr. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2020

62 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg. Aún para ir: 2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 abril 2020:

297 kcal

Grasa: 1,44g | Prot: 7,43g | Carbh: 65,82g. Desayuno: Apel. Almuerzo: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Cena: WRP WRP Everyday 110. más...

1559 kcal

Ejercicio: Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 3,5 kg a la Semana

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