Diario de Christer Karlsson, 19 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2020
80,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 abril 2020:
1532 kcal Grasa: 70,22g | Prot: 46,94g | Carbh: 171,40g.   Desayuno: ICA Hushållsost Mild, Flora Smörgåsmargarin, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Polarbröd Tekaka. Almuerzo: Arla Lättmjölk, Ugnspannkaka. Pasa Bocas / Otros: Arboga Leverpastej, Mjuk Tekaka, Flora Smörgåsmargarin, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), IKEA Äppelkaka med Vaniljsås. más...
1122 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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