Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2020
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1803 kcal
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Grasa: 71,81g | Prot: 49,73g | Carbh: 239,16g.
Desayuno: Nestlé Ricoré Bonjour, Cannelle, Lune de Miel Miel de Fleurs, Banane, Auchan Pâte à Tartiner sans Huile de Palme, Pain Blanc. Almuerzo: Panzani Sauce Tomates Cuisinées, Oranges, Beurre (Salé), Pâtes (Cuites), Herta Knacki . Cena: Mousline Purée Nature (225g), Picard Crêpes Champignon, Vinaigrette Maison, Carrefour Laitue. Pasa Bocas / Otros: Auchan Pâte à Tartiner, Auchan Pain de Mie Complet Deliform , Whaou! Crêpes Chocolat, Carrefour Bûche de Chèvre Sainte Maure, Kinder Chocolat. más...
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2389 kcal
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Ejercicio:
Sexo - 20 minutos, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Enseñanza - 1 hora, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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