Diario de sgalll, 19 abr. 20

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IF 18:6 is working for me!

99,8 kg Disminuído hasta ahora: 21,8 kg. Aún para ir: 20,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 abril 2020:

1347 kcal

Grasa: 55,73g | Prot: 59,10g | Carbh: 144,93g. Desayuno: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Whole Wheat English Muffins , Reduced Fat American Cheese, Egg. Almuerzo: Blue Horizon Organic Seafood Chinese-Style Shrimp Spring Rolls. Cena: Great Value Green Olives with Pimento, Daisy Light Sour Cream, Fresh Gourmet Cheese & Garlic Premium Croutons, Great Value Cod Fillet, Calavo Avocado. Pasa Bocas / Otros: Smirnoff Ice Original. más...

Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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Comentarios

That’s great 🤗

19 abr. 20 por el miembro: jcmama777

Superb job❣️💫💫💫

19 abr. 20 por el miembro: moopie321

great!

19 abr. 20 por el miembro: HCB

Nice work 👍

19 abr. 20 por el miembro: Erquiaga

Wonderful!

20 abr. 20 por el miembro: kclab

Very nice

20 abr. 20 por el miembro: tatauu22

Excellent

20 abr. 20 por el miembro: HCB

That's the one I'm trying! Awesome job on the 5 lbs... I haven't stepped on the scale yet and won't til the week is up. I'm a chicken!! lol

21 abr. 20 por el miembro: doggonnit100770

Amazing

22 abr. 20 por el miembro: ocean_girl


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