Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2020
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63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2522 kcal
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Grasa: 61,39g | Prot: 163,96g | Carbh: 336,02g.
Desayuno: Jumbo Beter Leven Magere Yoghurt, Nature's Gift Pittenmix, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Body & Fit Creapure Creatine, Druiven. Almuerzo: Jumbo Fijn Volkoren Brood, Aldi Gegrilde Kipfilet, Appel. Cena: Culinella Vloeibare Boter, Unox Magere Rookworst, Dindesse Magere Spekreepjes Kalkoen, Jumbo Andijvie, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Almhof Franse Magere Kwark Naturel, Smaakmakers Kruidige Barbecuesaus. Pasa Bocas / Otros: Jumbo Maiswafels, Body & Fit Protein Cookies, Jumbo Beter Leven Magere Yoghurt, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Nature's Gift Zonnebloem & Pompoen Pittenmix, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Aardbeien, River Cola 0 Procent Suiker, Body & Fit Whip 'N Whey Bar, Banaan. más...
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2515 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 8 horas, Lavar Platos - 25 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Ducharse - 15 minutos, Sentado - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 10 minutos, Pesas - 30 minutos. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de stefano o2b
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