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kilo vermemin durduğu gibi artık herşeye rağmen kilo almaya başladım 😭😭😭
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58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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749 kcal
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Grasa: 28,14g | Prot: 16,91g | Carbh: 106,15g.
Desayuno: Tam Buğday Ekmeği, Pirinç Çorbası. Almuerzo: Patates Kızartması, Beyaz Ekmek. Cena: Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Pasa Bocas / Otros: Eti Karam Gurme Gofret. más...
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1489 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de fithtc66
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