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Anita_Carey
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20 abr. 20
Diario de Anita_Carey, 20 abr. 20
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☁️ Buenos lunes ☀️
🧁 Muffin rapidísimo al micro: 2:00
- Huevo 🥚
- Harina de avena 🥞 (10g)
- Psyllium 🌾 (10g)
- Semillas 🥜 (8g)
Café negro ☕️
Ver Calendario de Dieta
, 20 abril 2020:
1185 kcal
Grasa: 42,36g | Prot: 71,26g | Carbh: 124,92g.
Desayuno:
Huevo, Semillas de Lino, Café, Semillas Secas de Chía, MyProtein Avena Instantánea, El Granero Psyllium.
Almuerzo:
Anchoas (Almibarados, en Conserva), Pepino, Paella, Tomates.
Cena:
Pascual Leche Entera, Tomates, Zanahoria Cocida, Vichyssoise, MyProtein Impact Whey Protein Cookies And Cream .
Pasa Bocas / Otros:
Valor 70% Chocolate Negro , Prozis Veggie Snack Plum, Café, Prozis Gelatina.
más...
2890 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
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Comentarios
hola! me la he desinstalado y vuelto a instalar y no consigo q Salga en español, a alguien le ocurre?
20 abr. 20 por el miembro:
fanals
💜💜💜
20 abr. 20 por el miembro:
Silvi-es+
fanals has mirado que en configuración ponga España ??
20 abr. 20 por el miembro:
Silvi-es+
Este muffin lo hago añadiento medio o un platano. Y queda riquisimo y mas dulce!! Y de avena le pongo 30gr
21 abr. 20 por el miembro:
silviasegui78
Si! También lo he probado. El plátano le da un toque espectacular
21 abr. 20 por el miembro:
Anita_Carey
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