Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2020
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100,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2236 kcal
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Grasa: 60,57g | Prot: 103,21g | Carbh: 315,90g.
Desayuno: Café Colado, Soprole Queso Gauda Laminado, PF Jamón de Pavo Cocido, Ideal Pan de Molde. Almuerzo: Tortilla de Huevo, Reineta, Tomates, Ensalada de Papas, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Cena: Lider Atún Lomitos en Agua, Tomates Rojos, Tucapel Arroz Integral Grado 1, Marraqueta. Pasa Bocas / Otros: Manzana Verde, Carezza Huevos de Chocolate, Vivo Muesli Cacao, Colun Yogurt . más...
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3122 kcal
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Ejercicio:
entrenamiento - 1 hora y 23 minutos, Descansando - 14 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de rfuentes679
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