Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2020
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1309 kcal
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Grasa: 56,35g | Prot: 86,89g | Carbh: 121,99g.
Desayuno: Kiwi, Arla Yoghurt Kvarg Naturell, Risenta Chiafrön, Arla Mellanmjölk 1,5%, Coop Hasselnötter. Almuerzo: Morötter, ICA Romansallad, Tomater, Wasa Rågi, Kokt Ägg, Bregott Bregott Ekologisk. Cena: Tortilla, Cheddarost, Röd Paprika, Cos eller Romansallad, Olivolja, Philadelphia Light, Chutney, Bulgur (Kokt), Guldfågeln Kycklingfärs, Kidneybönor (Konserverad). Pasa Bocas / Otros: Wasa Rågi, Bregott Bregott Ekologisk, Clementin, Arla Mellanmjölk 1,5%, Arla Mellanmjölk 1,5%. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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 Comentarios
21 abr. 20 por el miembro: Gullanabban
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Ja herregud! Så stolt! Tack för peppen!
22 abr. 20 por el miembro: Hemglass
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Peso Histórico de Hemglass
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