Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2020
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94,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 24,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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900 kcal
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Grasa: 32,21g | Prot: 75,21g | Carbh: 81,48g.
Desayuno: Quaker Farelo de Aveia, Mamão, Ovo, Ovo. Almuerzo: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Contra-filé, Cenouras Cozidas, Alface de Folha Verde. Cena: Contra-filé, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Pasa Bocas / Otros: Uva Itália, Ovo Cozido, Suco de Couve com Limão. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Val Bezerra
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