Diario de Mararía77, 21 abr. 20

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Salmón al horno, croquetas de coliflor y espárragos trigueros

Ver Calendario de Dieta, 21 abril 2020:

1205 kcal

Grasa: 32,52g | Prot: 73,00g | Carbh: 153,85g. Desayuno: Hacendado Café con Leche Light sin Lactosa, Dulcesol Tarta de Manzana (62g). Almuerzo: Hacendado Café con Leche Light sin Lactosa, Vitalinea Yogur Estilo Griego, Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros , Coliflor Cocido (Fresco), Huevo, Salmón al Horno o a la Parrilla. Cena: Mahou Cerveza 0,0 Tostada, La Sirena Revuelto de Setas y Gambas. Pasa Bocas / Otros: Vitalinea Yogur Natural 0%, Mandarina, Hacendado Pera Conferencia . más...

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Comentarios

Bonito plato 😉 ¿Cómo haces las croquetas de coliflor? Gracias

21 abr. 20 por el miembro: Titan's slayer

Mezclas la cebolla picadita con la coliflor cocida machacada y el huevo batido. Formas la croqueta, la pintas con aceite y al horno unos 15-20 minutos

21 abr. 20 por el miembro: Mararía77


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